Codzienna porcja ruchu, uśmiechu i niezapomnianych atrakcji!
Zapraszamy dzieci w wieku 6–12 lat na wyjątkowe półkolonie rolkarskie w Parku Szczęśliwickim, prowadzone przez doświadczonych instruktorów ze szkoły zone4.pl. Każdy dzień to solidna dawka aktywności na świeżym powietrzu, rozwój umiejętności jazdy na rolkach oraz mnóstwo zabawy i integracji w bezpiecznym, zielonym otoczeniu.
Naszym głównym celem jest, aby każde dziecko przeżyło ten tydzień jak najlepiej – radośnie, beztrosko i tak, jak sobie wymarzyło.
Szkolenia na rolkach
Park trampolin
Kolejka grawitacyjna
Gry i zabawy na świeżym powietrzu
Profesjonalna kadra
🟢 Dla początkujących (dzieci, które dopiero zaczynają lub mają minimalne doświadczenie):
Prawidłowa postawa – lekko ugięte kolana, pochylona sylwetka, ręce z przodu dla równowagi.
Bezpieczne upadanie – nauka kontrolowanego upadku na kolana/ręce z ochraniaczami.
Wstawanie z ziemi – technika „na żółwia” lub „na jedną nogę”.
Chodzenie i przesuwanie się do przodu – nauka pierwszych kroków i odbijania się nogami.
Hamowanie metodą „pługa” (snowplow) – rozstawianie nóg i dociskanie pięt do środka.
Hamowanie hamulcem (jeśli rolki go mają) – przesunięcie nogi i kontrolowany nacisk piętą.
Jazda prosto – utrzymanie kierunku i równowagi.
Skręcanie przez przenoszenie ciężaru – łagodne skręty ciała.
Zatrzymywanie się na trawie/ścianie – awaryjne sposoby na zatrzymanie się.
🔵 Dla średniozaawansowanych (dzieci, które potrafią już samodzielnie jeździć i hamować):
Zabawy techniczne – jazda w parach, jazda synchroniczna, mini-hokej na rolkach.
Hamowanie typu T-stop – dociągnięcie tylnej nogi i dociskanie kółek pod kątem.
Skręty krawędziowe (crossovers) – skręcanie przez krzyżowanie nóg.
Jazda tyłem (backwards skating) – najpierw z rozstawionymi nogami, potem wężem.
Slalom dynamiczny – szybki slalom, praca bioder i kolan.
Jazda na jednej nodze – utrzymywanie równowagi i siły nóg.
Półobrót i obrót 180° – zmiana kierunku jazdy przodem-tyłem i odwrotnie.
Zjazdy z niewielkich pochyłości – kontrolowanie prędkości, pozycja balansowa.
Przejazdy pod przeszkodą – niskie przysiady i balans ciała.
Skoki przez linię/przeszkodę – nauka wybicia i lądowania z amortyzacją.
Nasze półkolonie to:
Codziennie szkolenia na rolkach
Z profesjonalnymi instruktorami zone4.pl
Pyszne posiłki najwyższej jakości
W restauracji Stara Kuźnia w Parku Szczęśliwickim
Zjazdy kolejką grawitacyjną
Pod opieką instruktorów
Wyjście do Stacji Grawitacji
Na park Trampolin 13 minut piechotą z Parku Szczęśliwickiego
Ćwiczenia na świeżym powietrzu
Gry zespołowe, slackline, ćwiczenia poprawiające motorykę
Doświadczona kadra
Posiadamy ponad 7 lat doświadczenia w organizacji zajęć sportowych, szkoleń, treningów i wyjazdów dla dzieci.
szkolenie na rolkach
Grupy początkujące
Na jednego instruktora przypada maksymalnie 4 dzieci. Wraz z postępami uczestników możliwe jest stopniowe zwiększanie liczby osób w grupie.
Zajęcia odbywają się na asfaltowym placu przy budynku CSN Szczęśliwice. Gdy dzieci opanują podstawy, przenosimy się na alejki Parku Szczęśliwickiego, by rozwijać kolejne umiejętności w terenie.
Grupy średniozaawansowane
Na jednego instruktora przypada maksymalnie 8 dzieci. Nowe techniki wprowadzamy najpierw na placu przy CSN Szczęśliwice, a następnie doskonalimy je podczas jazdy po alejkach parku. Dzięki temu dzieci uczą się realnych warunków i lepiej przekładają zdobyte umiejętności na codzienną jazdę.
obiady
Obiady dla dzieci podczas półkolonii serwowane są w sprawdzonej restauracji Stara Kuźnia, położonej tuż przy naszej bazie w CSN Szczęśliwice.
To miejsce z domową kuchnią i przyjazną atmosferą, w którym dzieci otrzymują pełnowartościowe, świeże i smaczne posiłki. Menu jest dostosowane do potrzeb młodych uczestników – uwzględnia ich gusta, ale też zapewnia odpowiednią porcję energii na resztę aktywnego dnia.
Posiłki jemy wspólnie, w komfortowych warunkach, a nad wszystkim czuwają nasi opiekunowie. Na życzenie rodziców możliwe jest również zamówienie wersji bezmięsnej lub innej – dopasowanej do specjalnych potrzeb żywieniowych dziecka.
Wyjście na stację grawitację
Nowoczesny park trampolin zaprojektowany z myślą o dzieciach, zlokalizowany zaledwie 13 minut spacerem od naszej bazy w CSN Szczęśliwice.
To świetna okazja, by połączyć zabawę z aktywnym rozwojem – dzieci uczą się kontrolowanych skoków, obrotów i bezpiecznego poruszania się po trampolinach. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każde dziecko znajdzie tu coś dla siebie.
Zajęcia odbywają się pod czujnym okiem doświadczonych trenerów, którzy nie tylko dbają o bezpieczeństwo, ale też pomagają rozwijać koordynację ruchową, równowagę i pewność siebie.
To aktywność, którą dzieci kochają – a rodzice cenią za wartości edukacyjne i zdrowotne.
ćwiczenia w parku
To ważny element naszego programu, który pozwala dzieciom aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu, jednocześnie rozwijając sprawność, równowagę i koordynację ruchową.
W trakcie zajęć organizujemy różnorodne gry i zabawy ruchowe, które uczą współpracy i zdrowej rywalizacji. Dzieci próbują swoich sił na slackline – czyli w chodzeniu po taśmie rozpiętej między drzewami – co świetnie rozwija koncentrację i równowagę.
Budujemy też tory przeszkód, dostosowane do wieku i możliwości uczestników – to doskonały sposób na ćwiczenie zwinności i pokonywanie wyzwań w przyjaznej atmosferze.
Zajęcia prowadzone są przez instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i motywują dzieci do aktywnego działania. To wszystko w otoczeniu zieleni Parku Szczęśliwickiego – idealnym miejscu do zabawy i ruchu.
Zjazdy kolejką grawitacyjną
To jedna z tych atrakcji, którą dzieci zapamiętują na długo! To wyjątkowe przeżycie, które idealnie urozmaica program naszych półkolonii i dostarcza mnóstwo radości oraz pozytywnych emocji.
Z kolejki korzystamy co najmniej dwa razy w trakcie turnusu, zawsze pod opieką naszych instruktorów.
Dwuosobowe wagoniki pozwalają na wspólny przejazd – młodsze dzieci zjeżdżają wyłącznie w towarzystwie instruktora, co zapewnia maksymalne bezpieczeństwo i komfort.
To nie tylko świetna zabawa, ale też sposób na przełamywanie własnych barier i budowanie pewności siebie – wszystko w kontrolowanych, bezpiecznych warunkach.
Warsztaty
Warsztaty z konserwacji i typów rolek to ciekawa i praktyczna część naszych półkolonii, dzięki której dzieci poznają swój sprzęt z zupełnie nowej strony.
Podczas zajęć omawiamy różne typy rolek – od rekreacyjnych, przez slalomowe i agresywne, aż po szybkie rolki wyścigowe. Dzieci dowiadują się, czym się różnią, do czego służą i jak dobrać odpowiedni model do własnych umiejętności i stylu jazdy.
W drugiej części warsztatów skupiamy się na konserwacji – uczymy, jak czyścić i pielęgnować rolki, sprawdzać stan kółek, łożysk i elementów mocujących. Wszystko odbywa się w formie angażującej zabawy, pod okiem instruktorów, którzy tłumaczą, pokazują i odpowiadają na pytania.
To nie tylko porcja wiedzy technicznej – to także świetna okazja, by nauczyć się odpowiedzialności za własny sprzęt i jeszcze bardziej wkręcić się w świat jazdy na rolkach.
kadra
Nasza kadra to zespół zawsze uśmiechniętych, zaangażowanych i doświadczonych trenerów oraz wychowawców. To osoby, które od lat pracują z dziećmi – zarówno na zajęciach sportowych, jak i w placówkach edukacyjnych i wychowawczych.
Nie współpracujemy z przypadkowymi osobami. Wybieramy ludzi, którym naprawdę zależy – cenimy odpowiedzialność, punktualność i wysokie kwalifikacje. Dzięki temu możemy zapewnić nie tylko świetną atmosferę, ale też sprawną organizację i pełne bezpieczeństwo dzieci w czasie półkolonii.
Cena:
999zł / turnus
Turnusy:
21 – 25.07.2025
28.07 – 01.08.2025
04 – 08.08.2025
11 – 15.08.2025
18 – 22.08.2025
🌳 Park Szczęśliwicki – idealne miejsce na półkolonie
Położony w samym sercu Ochoty, Park Szczęśliwicki to największy teren rekreacyjny w tej części Warszawy – zielony, bezpieczny i pełen możliwości. To tu mieści się słynna Górka Szczęśliwicka z kolejką grawitacyjną i stokiem narciarskim, otoczona alejkami, placami zabaw, trawnikiem, jeziorkiem i strefą sportową.
Dlaczego właśnie tu organizujemy półkolonie?
– Szerokie alejki idealne do jazdy na rolkach
– Wydzielone strefy do ćwiczeń i zabaw
– Bliskość atrakcji jak park tampolin czy kolejka grawitacyjna
– Restauracje i kawiarnie przyjazne dzieciom
– Łatwy dojazd komunikacją miejską i parkingi przy ul. Drawskiej
To miejsce, które łączy sport, zabawę i kontakt z naturą – dlatego właśnie tu rozwijamy pasje i tworzymy wspomnienia.
🕗 8:30 – 9:00
➡️ Przyjazd dzieci, spotkanie w bazie półkolonii w budynku Górki Szczęśliwickiej przy ul. Drawskiej 22.
🍞 9:00 – 9:30
➡️ Wspólne śniadanie – lekki posiłek (kanapki, owoce, napoje) i spokojne wejście w rytm dnia.
👟 9:30 – 10:00
➡️ Przebieranie się na trening rolkarski – spacer na plac gdzie odbywają się zajęcia, zakładanie rolek, ochraniaczy, kasków
🛼 10:00 – 11:30
➡️ Trening rolkarski
👟 11:30 – 12:00
➡️ Przebieranie się w rolek, chwila na wytchnienie
🌳12:00 – 13:00
➡️ Relaks w parku – swobodne gry i zabawy na trawie, wspólne siedzenie na kocach, rozmowy i śmiech w cieniu drzew.
🍽️ 13:00 – 14:00
➡️ Obiad – pełnowartościowy posiłek w restauracji Stara Kuźnia, czas na regenerację i spokojną atmosferę.
👟 14:00 – 14:30
➡️ Przebieranie się na trening rolkarski – spacer na plac gdzie odbywają się zajęcia, zakładanie rolek, ochraniaczy, kasków
🛼 14:30 – 15:30
➡️ Trening rolkarski
👟 15:30 – 16:00
➡️ Przebieranie się w rolek, chwila na wytchnienie
🎢 16:00 – 17:00
➡️ Zjazdy kolejką grawitacyjną
👨👩👧 17:00 – 17:30
➡️ Odbiór dzieci przez rodziców.
Całodzienną opiekę w godzinach 8:30–17:30
(przyprowadzanie dzieci: 8:30–9:00, odbiór: 17:00–17:30)
Codziennie minimum 1,5 godziny jazdy na rolkach
Warsztaty z konserwacji i pielęgnacji sprzętu sportowego
Zjazdy kolejką grawitacyjną na Górce Szczęśliwickiej
Ćwiczenia motoryczne na świeżym powietrzu, w tym slackline i gry ruchowe
Zajęcia w małych grupach – maksymalnie 8 osób na jednego instruktora
Podział grup ze względu na poziom zaawansowania
Profesjonalni instruktorzy jazdy na rolkach
Obiady w pobliskiej restauracji Stara Kuźnia
Ubezpieczenie NNW (zakres do 10 000 zł)
Zajęcia w Parku Szczęśliwickim – w przypadku deszczu:
- alternatywne aktywności w salach konferencyjnych CSN Szczęśliwice
- lub wyjście do parku trampolin Stacja Grawitacja
- Limit miejsc: 15 osób
- Decyduje kolejność zgłoszeń wraz z opłaconą zaliczką
📥 Zapisów dokonujemy przez system Skaleo.
Linki do formularzy zapisów znajdziesz poniżej.
Po zapisaniu się otrzymacie Państwo e-mail z numerem konta do przelewu.
💰 Wymagana jest zaliczka w wysokości 300 zł, płatna w ciągu 4 dni od zapisu.
❗ Brak wpłaty w terminie skutkuje automatycznym zwolnieniem miejsca.
🔒 Płatność możliwa wyłącznie przelewem bankowym.
Zapisy:
Turnus 21 – 25.07.2025
Turnus 28.07 – 01.08.2025
Turnus 04 – 08.08.2025
Turnus 11 – 15.08.2025
Turnus 18 – 22.08.2025
DO POBRANIA
Poniższe dokumenty otrzymasz w mailu po zapisie na półkolonie online. Możesz je też pobrać tutaj.
Masz pytania?
Napisz do nas!
